Kupiłem 4 worki, spróbowałem czekolady i Matko smak okropny, piana na milion palców Czego się mogłem spodziewać po białku za 35 zł kg, zawsze jadłem Elite to teraz ciężko się przerzucić ale nie miałem funduszy więc to kupiłem Ogólnie jak nie masz kasy to polecam do owsianych z rodzynkami w innym wypadku dołóż kilka zł bo nie warto się męczyć, [...]
[...] powiedzieć, że ma się sposób na grę? No kuźwa jak!? Nie wywalczyli awansu na Mundial, a on mówi, że ma sposób na grę! I ten głupi uśmiech do kamery. To już jest koniec czego on jeszcze oczekuje, gdyby miał odrobinę rozsądku to podąłby się do dymisji. Dla mnie był, jest i będzie chvjowym trenerem, nie ma pojęcia tak jak i nasi grajkowie. [...]
Myślę, że nikt nie będzie miał Ci tego za złe... Szczerze mówiąc zawsze jestem ostrożny w ocenianiu czegoś, czego nie znam, a oglądnięcie filmików np. z YouTube nie jest dla mnie miarą ŻADNEJ wiedzy. Tak naprawdę wolałbym zapytać tych ludzi przynajmniej PO CO (do jasnej ch...ry! - to tak po cichu pod nosem) to robią i potem ewentualnie mógłbym [...]
[...] trenowałem (nie będę oryginalny w tym względzie) Judo, Shotokan oraz przez krótki czas Chow-gar Kung fu. Kształtowało to moje pojęcie i spojrzenie na temat SW oraz na to czego od karate oczekuję. Pojawiła się szansa na ćwiczenie oryginalnej sztuki, z możliwością korzystania z najbliższego w przekazie źródła - dwa seminaria w roku. Jest też [...]
[...] brzucha: 4 x 12 Ściąganie drążka górnego do karku szeroko : 4 x 12-14 Liną z wyciągu górnego : 3 x 14 Brzuch : 6 serii Trening bardzo dobry , znowu dołożyłem , tym razem dwa powtórzenia w ostatniej serii, z czego bardzo sie ciesze. Trening miał być lekki bo ostatnio zawsze robię mocne ciągi , ale skoro szło fajnie to zrobiłem ciężki trening :)
[...] najpierw naruszył obrotowym backfistem, a następnie dokończył dzieła zniszczenia serią ciosów pod siatką. Rosjanin ma na koncie aż 10 pojedynków zakończonych przed czasem, z czego 8 w wyniku nokautów. Uroš Jurišič w dotychczasowej karierze nie przegrał żadnego pojedynku. Pochodzący z Lublany zawodnik jest reprezentantem jednego z najlepszych [...]
[...] przeciwników - powiedz mi jak to jest /-) PS taki Struve miał chyba 2 razy dosiad i nie był wcale tak daleko od skończenia Hunta ciosami w parterze, sweepował Hunta to czego JDS ma tego nie zrobić skoro jest bardziej atletyczny i dynamiczny i ma lepsze zapasy!? Rothwell też obalił Hunta. Wgl praktycznie każdy obalił Hunta to najłatwiejsza [...]
z racji,ze podobny temat dalem na inny forum ;) uwzgledniajac wspolne uwagi , zamieszcze tutaj moje poprawione 'menu' wiem,ze bialka mam za duzo ale dopiero wczoraj do tego doszedlem bo wczesniej nigdy nie liczylem czego ile jem , a tu nagle taki 'suprise' zmodyfikuje i dam jeszcze dzis nowa wersje
[...] i bedzie lepiej. I wogóle moda bła na PO bo Donald jarał trawke w młodości.I jak jest? Benzyna niedługo za 6zł ****a będzie. A to tylko mały % tego co z***ali, i duzy tego czego nie zrobili Bronek to samo. Inna sprawa to olewanie polityki w naszym kraju. Sama frekwencja mówi wszystko. ****a, jak nie checcie na nikogo łosowac, to iść i [...]
[...] nie w pojedynkę. Tworzą mini - konwoje. Podobnie na parkingach. Kiedy jest ich kilku łatwiej im przegonić imigrantów. Robią, co mogą, żeby jakoś przetrwać i pomóc w razie czego innym. Ten akurat miał pecha i prawdopodobnie wbił się pod naczepę tira na tyle lekko, że nie zginął na miejscu, tylko został zgnieciony i uwięziony. Dla niego lepiej, [...]
[...] atak z jego strony, a ktoś, kto powinien pilnować porządku nie reaguje zupełnie i nie widzi nic złego w takim zachowaniu...? Mam potulnie słuchać jego wyzwisk? Od czego Ty jesteś? Nie umiesz cofnąć się kilka wpisów wstecz i łaskawie zauważyć, że to on zaczął? Pomimo wcześniejszych próśb o normalne odzywanie się do rozmówców? Zrobił to [...]
No dobrze, w takim razie powiedz mi z czego ułożyć sobie taką dietę na redukcje? w takim wypadku również warto spożywać dużo białek? co do treningów, to 2-3 razy w tygodniu chodzę na siłownie - już jakieś 3 lata chociaż nie mam ustalonego planu treningowego - robie co chcę. Stwierdziłem, że trzeba dołożyć do tego jakieś rozsądniejsze odżywianie [...]
Kazdy kiedys zaczynal wiec nie masz sie czego wstydzic Ja kiedys sciagalem ciezarki po innych - dzis, zabieram tym samym ludziom krazki bo mi brakuje Co do filmow - ja tez cwicze sam i po prostu ustawiam gdzies telefon i sie nagrywa ładnie Takze czekamy
[...] i 2 nogi i ludzkie cialo podlega takim a nie innym zasadom dynamiki i prawom fizyki. Jest to zgodne z tym co robil Bruce Lee, bo to On zaprojketowal JKD. Dlatego nie ma czegos takiego jak "kanon" w tym wypadku bo poki mam 2 rece i 2 nogi nie bedziemy mieli roznych sztuk walki. Ludzie z JKD koncepcji trzymaja sie kanonu bo caly [...]
[...] JKD a chińskie sztuki walki(...) Chińczycy leją się w sanda. A sanda jest za***iście konkretna i ktoś, kto w tym startuje ma za***iste pojęcie o walce. O karate nie wiem od czego zacząć. Nie ma tam uduchowienia żadnego. W Kyokushin leje się bez ochraniaczy. Karate zostało stworzone do trzepania kasy a TKD ćwiczy się w wojsku po znajomości Style [...]
Nie ma co ciągnąć tematu. Scorpion niepotrzebnie tłumaczy się kontuzją jakby było z czego. Każdy, kto chociaż zetknął się z poważnymi sekcjami SW widzi, że oba filmiki są po prostu z innej bajki. Nie mówię o 2 potakiwaczach Michała, których kariera na forum ogranicza się do kilku postów w tym temacie, a których znajomości tematu nikt w realu nie [...]
[...] mojej osoby. "DALEJ BRAK NAZWISK!! DALEJ BRAK FILMIKÓW!! DALEJ NIE ROZUMIESZ ŻE NIE TRENUJEMY JKD KONCEPCJI!!" Nie mam obowiazku wklejac nazwisk i filmikow. Szczegolnie ze nikt nie odp. na moje pytania. Skoro nie cwiczycie JKD koncepcji, to nie wiem dlaczego tak je "uwielbiacie" skoro przecza wszystkiemu co robil Bruce. [...]
"Chłopie, Ty prowadzisz w ogóle jakieś zajęcia? Wstydzisz sie czegoś? No dobra... Dawaj jeszcze raz tego maila. Szukanie w Twoich wcześniejszych wypowiedziach to mordęga. " To jest prywatna grupa treningowa. Nie mam czego sie wstydzic. Poprostu cwicza ze mna osoby ktore chca cwiczyc. W przeciwienstwie do ludzi z JKD koncepcji nie [...]
To jest prywatna grupa treningowa. Nie mam czego sie wstydzic. Poprostu cwicza ze mna osoby ktore chca cwiczyc. W przeciwienstwie do ludzi z JKD koncepcji nie postrzegam JKD jako biznesu Tak niema to jak treningi raz w tygodniu ewentualnie dwa razy w tygodniu. Jak Twoje sparingi są z tym gościem który Ci tarcze trzyma to się nie dziwie że taki [...]
To jest prywatna grupa treningowa. Nie mam czego sie wstydzic. Poprostu cwicza ze mna osoby ktore chca cwiczyc. W przeciwienstwie do ludzi z JKD koncepcji nie postrzegam JKD jako biznesu Tak niema to jak treningi raz w tygodniu ewentualnie dwa razy w tygodniu. Jak Twoje sparingi są z tym gościem który Ci tarcze trzyma to się nie dziwie że taki [...]